Eigenschaften: Reich an Inulin, ätherischen Ölen und anderen bioaktiven Verbindungen. Diese Inhaltsstoffe verleihen der Wurzel nicht nur ihr charakteristisches Aroma, sondern können auch potenzielle gesundheitliche Vorteile bieten.

Anwendungsmöglichkeiten:

1. Verdauungsunterstützung: Alantwurzel wird traditionell für ihre positive Wirkung auf das Verdauungssystem geschätzt. Ein Tee aus der Wurzel kann zur Förderung einer gesunden Verdauung beitragen.
2. Atemwegsgesundheit: Die ätherischen Öle können zur Unterstützung der Atemwege beitragen. Ein Dampfbad kann bei Erkältungen oder zur Förderung der Atemwegsgesundheit hilfreich sein.
3. Entzündungshemmend: Aufgrund ihrer potenziell entzündungshemmenden Eigenschaften für die Unterstützung des Immunsystems.
4. Antiseptisch: Wirkendes Expektorans bei Bronchialkatarrhen, Reizhusten und Bronchitis.

Anwendung: Für einen beruhigenden Alantwurzeltee einen Teelöffel der getrockneten Wurzel mit heißem Wasser übergießen und 10 Minuten ziehen lassen. Den Tee nach Belieben süßen und warm genießen. Bei äußerer Anwendung kann ein Sud für Dampfbäder oder Umschläge hergestellt werden.